Idosos caírem, em casa ou na rua, não é normal e apresenta risco de morte! O cuidador desempenha um papel crucial na recuperação do idoso após uma queda, começando com a avaliação imediata da situação para determinar se é necessário chamar por assistência médica ou não. No artigo vamos explorar estratégias e cuidados essenciais para um acompanhamento após uma queda ou fratura do idoso.
O papel essencial do cuidador na recuperação do idoso
O cuidador desempenha um papel fundamental na recuperação do idoso após quedas. Além de oferecer suporte físico imediato, o profissional também monitora atentamente o estado de saúde do idoso, facilita o acesso a cuidados médicos, ajuda na adesão ao tratamento prescrito e cria um ambiente seguro para prevenir quedas futuras. Além disso, o cuidador fornece apoio emocional crucial, incentivando a confiança do idoso e promovendo atividades que estimulem a independência, contribuindo assim para uma recuperação mais eficaz e para a qualidade de vida do idoso.
Além disso, não só o cuidador mas outros profissionais também podem e devem contribuir para a melhora da recuperação do idoso após quedas. É o caso do que oferecemos aqui na Personale Saúde.
Aqui, nossa equipe é amplamente capacitada para oferecer serviços home care completos, com todos profissionais necessários para manter a segurança e o bem estar do idoso. Contamos com enfermeiras, fisioterapeutas, nutricionistas, terapeutas ocupacionais, psicólogos, fonoaudiólogos, dentre outros, que em conjunto com os cuidadores irão fornecer todo o cuidado específico e individual para o idoso.
Com tantas opções de serviço para promover um envelhecimento com qualidade, por que continuar fazendo mais do mesmo e tentando buscar opções sozinho? Na Personale Saúde temos tudo que é necessário sem que você precise ir atrás de profissional por profissional para garantir segurança e estabilidade na vida do seu familiar.
Cuidados especiais e a importância do acompanhamento
O acompanhamento contínuo após uma queda é crucial para garantir a recuperação adequada do idoso e para implementar medidas preventivas que reduzam o risco de futuras quedas, proporcionando um ambiente mais seguro e promovendo a saúde e o bem-estar a longo prazo.
Abaixo listamos alguns dos cuidados que devem ser seguidos para promover melhor qualidade vida para o idoso:
- Monitoramento próximo: O cuidador deve observar atentamente o idoso após a queda, procurando por sinais de dor, desconforto, mudanças no comportamento ou dificuldades na mobilidade.
- Reabilitação e terapia: Seguir o plano de tratamento prescrito pelo médico é crucial para a recuperação. Isso pode incluir fisioterapia, exercícios de fortalecimento muscular e técnicas para melhorar o equilíbrio e a coordenação.
- Avaliação do ambiente: O cuidador deve revisar e modificar o ambiente para prevenir futuras quedas. Isso inclui remover tapetes escorregadios, garantir iluminação adequada, instalar corrimãos e garantir que o ambiente seja seguro e adaptado às necessidades do idoso.
- Uso de dispositivos de assistência: Caso seja recomendado pelos profissionais de saúde, o uso de dispositivos auxiliares, como bengalas, andadores ou sapatos antiderrapantes, pode ajudar na prevenção de quedas futuras.
- Acompanhamento regular: Manter consultas médicas regulares é essencial para garantir que o idoso esteja recebendo o cuidado adequado e para realizar avaliações periódicas do risco de quedas.
A importância da reabilitação: recuperando a mobilidade
Caso o idoso ainda esteja caminhando, mas de certa forma seja sedentário, é possível a realização de alguns exercícios em casa com a ajuda de algum familiar. O ideal é começar aos poucos, com práticas que permitam a realização de 10 a 15 minutos de exercícios. Com o tempo, é possível aumentar o ritmo gradativamente e praticar exercícios mais dinâmicos, porém sempre de acordo com o limite do idoso.
Alongamento para idosos e outras atividades como caminhada, yoga, musculação ou pilates podem ser atividades muito eficientes para minimizar os efeitos do envelhecimento.
Para idosos que sofrem com a perda de mobilidade e possuem quadros mais graves, o mais indicado é a fisioterapia.
A fisioterapia tem um papel crucial na melhora da qualidade de vida do idoso. Existem exercícios realizados nas sessões que contribuem para a melhora do tônus muscular, mobilidade, equilíbrio, coordenação e recuperação da flexibilidade. São atividades realizadas com bolas de yoga, pesos, elásticos e outros materiais educativos que também divertem o idoso além de contribuir para melhora da sua qualidade de vida.
Importante ressaltar também, que o acompanhamento por um profissional de fisioterapia é fundamental, pois será ele que terá o papel de restabelecer e melhorar a capacidade funcional do idoso, procurando prevenir o agravamento da sua condição.
Adaptando o ambiente para a segurança do idoso
Existem algumas atitudes que podem e devem ser tomadas para auxiliar o idoso no dia a dia, evitando assim quedas e lesões e possibilitando maior qualidade de vida ao indivíduo.
É importante, portanto, tornar o ambiente em que ele vive mais acessível. Deixando os alimentos próximos (no alcance dos olhos), e demais objetos em locais de fácil acesso. Para que sejam evitadas as quedas, o cuidador pode retirar tapetes escorregadios e substituir por antiderrapantes, além disso, também é importante manter toda casa uniformemente iluminada.
Manter o ambiente organizado e limpo é fundamental também. Portanto, os caminhos não devem ser obstruídos pela desordem, móveis fora de lugar ou fios elétricos. Uma casa bem organizada e limpa acaba facilitando a circulação por conta própria, o que preserva a independência e a autonomia do idoso.
É importante também que o familiar esteja atento aos cuidados que o idoso necessita, não abrindo mão ou “deixando para depois”. Pode ser preciso contratar cuidadores especialistas para ajudar nas tarefas domésticas, como faxina e preparo de refeições, ou para ajudar o idoso a tomar banho, por exemplo.
Uma das principais causas para a perda de mobilidade é a fraqueza muscular. Por isso, é imprescindível que o idoso tenha uma alimentação rigorosa, com uma dieta rica em nutrientes e proteínas que farão a manutenção dos seus músculos, ossos e articulações.
Retomando a rotina: reconstruindo a confiança e a independência
Após uma queda, reconstruir a independência e confiança em idosos requer uma abordagem delicada e gradual. É essencial fornecer apoio emocional e físico, encorajando-os a participar ativamente na sua recuperação. Isso inclui incentivar a adesão aos planos de reabilitação recomendados pelos profissionais de saúde, como exercícios de fortalecimento e mobilidade.
Estabelecer um ambiente seguro também é necessário, portanto, cuidadores devem auxiliar removendo possíveis obstáculos e adaptando-o às necessidades do idoso. Incentivar a utilização de dispositivos auxiliares, como bengalas ou andadores, pode ajudar na reconstrução da confiança ao caminhar.
Elogios e encorajamento por cada pequena conquista são fundamentais para fortalecer a autoestima do idoso. Aos poucos, reintroduzir atividades diárias e rotineiras, permitindo que o idoso retome gradualmente suas responsabilidades, promove uma sensação de independência.
Além disso, promover atividades sociais e participação em grupos com interesses similares pode ajudar a reduzir o isolamento, reforçando a autoconfiança e a sensação de pertencimento.
Reconstruir a independência e confiança em idosos após quedas requer paciência, apoio contínuo e uma abordagem gradual que respeite o ritmo e as capacidades individuais do indivíduo.